jueves, 28 de agosto de 2008

Receta Natural para rejuvenecer

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Si hay algo que nos gusta tener es: un cutis limpio, saludable y que se vea divino. La piel del cutis es súper sensible a agresiones y al tiempo, por lo que hay que cuidarla bastante.

Si tenemos malos hábitos de vida o no nos cuidamos lo suficiente, nuestro rostro habla por nosotros.

Hay formas para evitar que se note la edad y la falta de cuidado, pero muchas veces esos cosméticos cuestan bastante dinero, y no siempre tienen los fabulosos resultados que prometen. Es por eso que hoy daremos una receta económica que, si se aplica como corresponde, logra buenos resultados. Dejándonos la piel hidratada, sin manchas y tersa.

Para preparar este remedio natural necesitarás: yogur natural entero y sin azúcar, 1 cucharada de miel, y jugo de medio limón.

Se mezclan todos los ingredientes y luego se aplica la preparación sobre el rostro. Se deja actuar 20 minutos, después se aclara con agua fresca.

Si a este tratamiento le sumas la aplicación del tónico que utilizas regularmente y una crema hidratante, seguro que obtendrás buenos resultados. ¡Pruébalo!

miércoles, 27 de agosto de 2008




Busca la Luz

Cuando la soledad te pese , y tus pensamientos te abrumen ;
cuando la compañía de los otros te moleste ,
y la oscuridad que rodea tus días parezca infinita
busca la luz...
del sol, de las estrellas, de las flores, el sonido del mar,
el canto de los pajaros ,
la luz de la armonia de la musica ,
la luz de una mirada .
Regala un sonrisa, un abrazo, un beso , un elogio ,
una palabra amable, una cancion , un poema,
una flor de cualquier jardin .
La luz que das tambien la recibes ,
porque del abrazo , recibiras una abrazo ,
lo mismo de un beso ,y de una sonrisa .
Y basta tan solo un poco de voluntad
para hacer que el dia de alguien sea un poco mejor ,
y de recibir de la sonrisa de "ese alguien"
tu mejor momento del dia.

jueves, 14 de agosto de 2008

El Verdadero Tiempo Vivido

Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra. Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.

Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió.

Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó, a lo lejos, Kammir.

Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención.

Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadores; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada.

Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar.

De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar.

El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor. Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción: Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días. Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida. Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar.

Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía: Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses, y 3 semanas. El buscador se sintió terriblemente conmocionado.

Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba. Una por una, empezó a leer las lápidas. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto. Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años... Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.

El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó. Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar. "No, ningún familiar..." -dijo el buscador- "¿Qué pasa con este pueblo? ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad?.. ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar?... ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de chicos?"

El anciano se sonrió y dijo: "Puede Ud. serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: Cuando un joven cumple quince años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgando del cuello.

Y es tradición entre nosotros que a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre su libreta y anota en ella: A la izquierda, qué fue lo disfrutado. A la derecha, cuánto tiempo duró el gozo. Conoció a su novia, y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?... ¿una semana? ¿Dos? ¿Tres semanas y media? Y después la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso ¿cuánto duró? ¿El minuto y medio del beso? ¿Dos días? ¿Una semana?...

¿Y el embarazo o el nacimiento del primer hijo? ¿Y el casamiento de los amigos? ¿Y el viaje más deseado? ¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano? ¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de esas situaciones?... ¿Horas? ¿Días? Así...vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos cada momento.

Cuando alguien se muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque Ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido".

miércoles, 13 de agosto de 2008

El Trebol de cuatro hojas

La mayor parte de la gente piensa que los tréboles son, simplemente plantas. Pero en realidad no es así; la verdad es que los tréboles son flores, son las flores del Amor. Porque, como todos sabemos, hay tréboles de tres hojas y muy rara vez de cuatro hojas. Pero alguna vez tuvo que nacer el primero.

En un campo como tantos otros, había un montón de tréboles, todos de tres hojas. Entre ellos había relaciones como la que tenemos los humanos entre sí: amistades, devociones, admiración, atracción… hasta que un día, dos tréboles se enamoraron por completo: sus tallos temblaban al despertar cada mañana y contemplarse el uno al otro. Los tréboles querían ser uno solo, pero sabían que no era posible: eran dos flores diferentes y no podían convertirse en una! Y además, había cosas que hacían que entre ambos hubiese roces y enfados…

Pasó el tiempo, y los tréboles estaban más y más enamorados; hasta que un día, ya llenos por completo el uno del otro, decidieron dejar morir su parte negativa, el miedo, que era lo que hacía que se separasen el uno del otro. Cuando por fin pudieron dejar que muriese esa parte, con ella murió también una de sus hojas, y entonces, por fin, se fundieron en un solo tallo, formaron un trébol de cuatro hojas.

Hay muy pocos tréboles que consigan llegar hasta los límites del Amor, pero son su máxima expresión. Desde entonces, se dice que los tréboles de cuatro hojas traen buena suerte, por que ésta no es otra cosa que el Amor puro. Y por eso, cuando encuentras uno, es que estás preparado para esta gran aventura de amar, y si alguien te lo regala… es que está invitándote a compartirla.

Los tréboles de cuatro hojas son una mutación genética. Según los expertos, la probabilidad de encontrar un «trébol de la suerte» de forma natural entre otros tréboles normales de tres hojas es de aproximadamente una entre 10.000.

jueves, 7 de agosto de 2008

No Hay que Temer




"Sé feliz con lo que tienes mientras trabajas para lo que quieres."

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.
Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.
Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.
Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.
Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.
Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos
desfallecer no olvidemos que al final siempre hay algo más.

miércoles, 6 de agosto de 2008

Contaminacion cruzada, ¿como prevenirla?


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El primer paso para mantener una calidad de vida saludable es: cuidar de los alimentos que comemos. En ese sentido es importante que se conozca cómo se pueden contaminar los alimentos para tomar las medidas preventivas necesarias.

La contaminación cruzada se produce cuando microorganismos dañinos (bacterias), son transferidos a alimentos sanos. Es decir, por medio de alimentos crudos, de las manos, de la falta de higiene del equipo o los utensilios pueden llegar las bacterias a los alimentos en buen estado.

La contaminación cruzada se puede dar de dos maneras: directa e indirecta.

La directa se produce cuando un alimento contaminado entra en directamente en contacto con uno sano. Se puede dar cuando se mezclan alimentos cocidos con crudos. Por ejemplo en las ensaladas, los platos fríos, tortas con crema, etc. Cuando hay una mala ubicación de los alimentos en la heladera también hay riesgo de contaminación directa.

Indirecta, es la contaminación que se produce por la transferencia de contaminantes de un alimento a otro a través de las manos, utensilios, equipos, mesadas, o tablas para cortar.

Se da cuando, por ejemplo, con un cuchillo se corta un pollo crudo y con ese mismo cuchillo (que no fue lavado) se troza un pollo cocido. En ese caso las bacterias que estaban en el pollo crudo, pasan al cocido y lo contaminan.

Algunos consejos para evitar la contaminación cruzada y cuidar así de la salud de tu familia:

*Ubicar los alimentos listos par comer en la parte superior de la heladera.

*Los alimentos crudos deberán ir en la parte inferior de la heladera. Para que de este modo se evite que los jugos de estos alimentos contaminen los que están listos para comer.

*Cubrir correctamente todos los alimentos que se colocan en la heladera.

*Utilizar utensilios limpios para cada alimento.

*Lavarse las manos antes de preparar la comida.