El Progreso

Quizás la solución radica NO en GANAR dinero, sino en aceptar el caudal que llega.

La idea de Ganar esta asociada a la “competencia” que nos conduce a la autodestrucción.

Aceptar lo que llega es consecuencia de Humildad y Amor.

Se termina entonces el ingreso horario , trabajo, vacaciones fijas, y todo ello no lo “fijamos” nosotros.

El Fluir de lo que damos con Amor, Retorna Multiplicado, en forma siempre creciente, sin detenerse.

Ya no tenemos sueldo fijo.

Tenemos un Flujo de Energías siempre Crecientes. Un poco de Dinero, alguien que nos regala una lechuga y otro un tomate, el otro que nos pinta la casa en trueque y aquel que nos cura gratis.

Mas siempre recordemos que antes de Cosechar debemos sembrar.

Los cambios son posibles, son un sintoma de Vida. El Mundo Evoluciona porque cambia.

Einstein, Kennedy, Ghandi, San Francisco, la Madre Teresa, Jesús, no fueron conformistas, gracias a ellos el mundo es un poco mejor y la vida tiene color.

Que es el Exito

Reírse a menudo y Amar Mucho

Ganarse el respeto de las personas inteligentes

y el afecto de los niños;

Conseguir la aprobación de los críticos honestos

y soportar la traición de los falsos amigos;

apreciar la belleza;

descubrir lo mejor de los demás

dar lo mejor de uno mismo

sin esperar nada a cambio

mejorar el mundo un poquito con

un hijo sano, un alma rescatada un trozo

de jardín o una condición social redimida

Haber jugado y reído con entusiasmo

y cantado con exaltación;

saber que por lo menos una persona

ha respirado más fácilmente

porque yo he vivido

esto es haber triunfado.

Ralph Waldo Emerson

Padre Nuestro en Arameo

REIKI y el Estres

Desde el punto de vista donde Reiki alivia los síntomas del estrés por considerar que el estrés viene desde "adentro".

Se suele vincular el estrés a factores externos y lo que causa estrés no son los problemas, si no la manera de verlos.

Reiki y el estrés
Reiki tiene grandes efectos para eliminar el estrés. Es un sistema practico y eficaz para tratar tanto los síntomas como las causas.

Una de sus principales ventajas es que no depende de las creencias ni capacidades de las personas. Su aspecto practico va al grano, tratando los síntomas de forma inmediata a la vez que trabaja aspectos mas profundos a nivel inconsciente.

Las sesiones de Reiki se dan con el paciente acostado, en un ambiente sereno, con música suave y relajante. Se posa suavemente las manos sobre el cuerpo de la persona

Reiki actúa contra el estrés en tres formas concretas:

1) Sana los síntomas del estrés a corto plazo. Alivia las sensaciones de ansiedad, agresión y depresión que acompañan al estrés.

Físicamente aporta relajacion y energia, ayuda a disipar dolores de cabeza, tensiones musculares, mareos etc.

2) Reiki cambia la forma de ver las situaciones. A mediano plazo, se empieza a ver la causa del estrés desde el punto de vista del observador, distanciandose del problema. Al poder distanciarse del problema, cambiar la mirada en el enfoque de los "problemas", deja de generarse estrés, y este cambio suele ser permanente y duradero.

3) Reiki tiene asi la posibilidad de cambiar situaciones, eliminando la causa del estrés. A largo plazo, se experimentan los cambios necesarios para que desaparezca o cambien las situaciones que eran, en un principio, el origen de la actitud que creaba ese estrés interno.
En situaciones de estrés post traumático, se usa Reiki para investigar la situación que lo esta causando y ayuda a aceptar lo que ocurrió liberarando los sentimientos 'atrapados' por el trauma.

Porque gritar cuando se esta enojado?

Un día un sabio preguntó a sus alumnos:
- ¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas?
Los hombres pensaron un momento:
- Porque perdemos la calma, dijo uno, por eso gritamos.
- Pero, ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el sabio. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas lo dejó satisfecho. Finalmente, explicó:
- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno al otro a través de esa gran distancia.
Luego el sabio preguntó:
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?
- Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente...
- ¿Por qué?
- Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.
El sabio continuó:
- Cuando se enamoran aún más, ¿qué sucede?
- No hablan, sólo susurran y se acercan más en su amor. Finalmente, no necesitan ni siquiera susurrar. Sólo se miran y eso es todo.
- Así es... ¡Qué cerca están dos personas cuando se aman!
- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen. No digan palabras que los distancien más. Llegará un día que la distancia sea tanta que les costará encontrar el camino de regreso.

Cuento Anónimo

Frutillas: saludables y deliciosas

Antes de los químicos, lo único que existía para curar las diferentes dolencias era lo que la naturaleza nos ponía al alcance. Pasan los años, y aunque el desarrollo de la química es insuperable, no es capaz de alcanzar a “mamá natura”.

Uno de los beneficios más ricos y sanos está en las deliciosas frutillas.

Este fruto es altamente recomendado para personas anémicas por su valor nutritivo, se usa también contra los cálculos, y es antirreumático. Su jugo tiene propiedades astringentes, bactericidas, desintoxicantes y diuréticas.

Su raíz también es aprovechable por las propiedades depurativas que presentan, inclusive sus hojas ofrecen beneficios, ya que sirven para la digestión, el hígado, para los problemas hepáticos, y para algo tan común como los dolores de garganta.

La frutillla tiene una gran cantidad de componentes que la hacen saludable como lo es el hierro, el azúcar, las calorías, el ácido cítrico, las sales, la celulosa, las grasas, el sodio, y las vitaminas B y C.

Con ella se pueden hacer diferentes remedios caseros.

Por ejemplo, para la digestión y los problemas hepáticos se recomienda tomar un té de hojas de frutilla. Para el dolor de garganta se recomienda hacer un infusión de agua hirviendo de hojas de fresa, dejarlo enfriar y luego hacer gárgaras con este líquido varias veces al día. Contra el reumatismo y la anemia es recomendable tomar jugo de fresa.

Así que ahora ya sabes, este fruto no está solo para decorar tu postre, disfruta de todo lo que tiene para darte!

Buenas Relaciones

Relaciones sanas y armoniosas.

Si quieres ser feliz has de aprender a amar y apreciar, manteniendo al mismo tiempo tu independencia.

La raíz del sufrimiento, es el apego. Has creado un espacio en tu mente que mantiene a esa persona u objeto como parte de ti mismo. Cuando se critica, se desprecia o deja de estar contigo esa persona u objeto, sientes dolor en la mente, tienes el sentimiento de pérdida.

La persona sensata sabe que enfadarse con alguien es perder tiempo y energía. Después hay que esforzarse por reconstruir esa relación. Es mucho más útil, respirar profundamente, poner atención a tu actitud y responder sin apresurarte. De esta manera, mejora y fortalece tus relaciones con los demás, crea confianza y ellos perdonarán tus errores.

Para vivir en paz procura no depender de nadie, pero a la vez ayuda a los demás a que no dependan de ti. Ayúdales a ser personas independientes, libres y responsables de sus vidas. De la misma forma asegúrate de no causar pesar a nadie. Y no permitas que los demás se conviertan en una fuente de dolor para ti.

La forma más efectiva de ayudar a los demás es siempre permanecer pacífico. Conviértete en el ejemplo que los otros desean ver. Entender las situaciones es importante y te da perspectiva, pero es esencial aplicar lo que entiendes ya que eso te da experiencia.


Si piensas que sólo tú puedes hacer algo, por que desconfías de los demás, o por que crees que eres el único cualificado para hacerlo;

1. Siempre estarás ocupado haciéndolo todo.

2. Estarás descontento de los demás, por que no hacen lo que tú quieres.

3. Te sentirás insatisfecho.

Es más efectivo invertir el tiempo en enseñar y formar a los demás.

Logramos el éxito cuando hay cooperación.

Tus palabras pueden impresionar a los demás. Dirán: “qué bien ha hablado, qué interesante lo que ha dicho” pero si no practicas lo que dices, no se sentirán motivados a hacer algo. Tus acciones son las que de verdad inspirarán y les mostrarán cómo hacerlo.

Para crear buenas relaciones:

Con tu mente, piensa en lo que puedes aprender de los demás.

Con tus ojos, mira las cualidades de los demás.

Con tus palabras, valora, reconoce y aprecia sus logros.

Con tus acciones, colabora y haz algo por los demás

Cuando dos personas se aman.....

Los 11 pasos

*1. Primero contigo mismo.*
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás

*2. Manejar la soledad. *
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

*3. Sólo se da lo que se tiene.*
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte
para respetar y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que
no tiene.

*4. Paz interior.*
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

*5. Fantasía que genera frustración. *
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras
expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

*6. Autonomía. *
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

*7. Autosuficiencia. *
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando bien convencido seas
capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

*8. Independencia*
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que
manipular ni manejar a los que dices querer.

*9. Requerimientos.*
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima y la
práctica de una libertad responsable.

*10. Autoestima y madurez.*
Ámate a ti mismo madura y el día que puedas decirle a esa otra
persona "Sin ti me la paso bien"ese día estarás preparado para vivir
en pareja.

*11. Compartir.*
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se
hayan unido para compartir su felicidad no para hacerse felices la
una a la otra.

*Conclusión:*

"Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una
sin la otra pero deciden vivir juntas"

*Autor de Inspiración* */El Camino Al Amor :* *Los 11 pasos*. M. Scott Peck

No estas Atado

Amma:

No estás atado

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“Había un joven pastor que llevaba sus vacas a los prados cada mañana y las conducía de nuevo al establo por la tarde. Antes de retirarse para dormir, se aseguraba de que todas las vacas estuvieran bien sujetas a sus postes. Una tarde se dio cuenta de que a una de las vacas la faltaba su cuerda. El muchacho estaba en un aprieto. No podía dejar la vaca suelta, ya que probablemente se escaparía y la perdería. Ya era de noche y demasiado tarde para ir a comprar una cuerda. El muchacho se acercó al monje que estaba a cargo del lugar para pedirle consejo. Le dijo el monje: 'No te preocupes, vuelve con la vaca, haz como si la ataras, asegúrate de que la vaca te vea y eso bastará para que la vaca se quede donde está.'

“El chico volvió al establo e hizo lo que el monje le había dicho. Simuló que ataba la vaca al poste. Cuando volvió a la mañana siguiente vio con asombro que efectivamente la vaca no se había movido durante la noche. El muchacho desató a las vacas como de costumbre y cuando estaba a punto de salir para los prados observó que la vaca que no tenía cuerda seguía echada junto al poste. Trató de unirla al rebaño, pero no consiguió que se moviese. El muchacho, perplejo, volvió a pedir ayuda al monje. Éste le escuchó y le sonrió. 'Escucha muchacho, ayer hiciste como si la ataras; esta mañana has desatado a todas las vacas menos a ella. No lo has creído necesario puesto que no está atada, pero la vaca cree que sí lo está. Así que vuelve y haz como que la desataras.' El muchacho así lo hizo e inmediatamente la vaca se levantó y se unió a la manada.

“Nuestra ignorancia nos hace creer que estamos atados como la vaca, cuando en realidad somos completamente libres. Mientras nos sintamos atados, necesitaremos la ayuda de un Maestro Perfecto que nos muestre el camino y nos diga, 'no estáis atados, sois el todopoderoso Atman, el Ser. Salid de la ilusión y elevaros a los cielos de la Conciencia Suprema.' El Maestro hace como si os liberara de la cuerda que os mantiene atados a los objetos y placeres mundanos. Una vez que se disuelve la ilusión os dais cuenta de que siempre estuvisteis en esa Conciencia, que nunca, nunca os extraviasteis de ella.

“La guía y presencia de un Maestro Perfecto es la luz que ilumina vuestra senda. Su presencia os ayuda a ver el muro del ego que os habéis creado. La comprensión de la naturaleza ilusoria de vuestras ataduras las disolverá. La comprensión errónea de vuestras relaciones con la gente, con el mundo y sus objetos, es lo que crea vuestras ataduras."

Vencer el miedo

Dos hombres fueron condenados. La sentencia consistía en que en un día determinado, en veinte años, serían torturados lentamente hasta la muerte.
Al escuchar la sentencia, el más joven se retorció de la pena y del dolor, y a partir de ese día, cayó en una profunda depresión.

"¿Para qué vivir?" se preguntaba, "si de todas maneras van a arrebatarme la vida, y de una manera inconcebiblemente terrible?"
Desde ese día nunca fue el mismo. Cuando alguno de sus cercanos, compadecido por su estado, le ofrecía apoyo para tratar de alegrarlo, respondía rencorosamente diciendo:
- Claro, como tú no tienes que cargar mis penas, todo te parece fácil.
En otras ocasiones también replicaba:
- Tú no sabes lo que sufro, no es posible que me entiendas...
Y, a veces, alegaba en voz alta:
- ¿Para qué me esfuerzo? Si de todas formas...

Y así, poco a poco, el hombre se fue encerrando en su amarga soledad y murió mucho antes de que se cumpliera el plazo de los veinte años.

El otro hombre, al escuchar la sentencia, se asustó y se impresionó, sin embargo a los pocos días resolvió que, como sus días estaban contados, los disfrutaría.
Con frecuencia afirmaba:
- No voy a anticipar el dolor y el miedo empezando a sufrir desde ahora.
Otras veces decía:
- Voy a agradecer con intensidad cada día que me quede.
Y, en vez de alejarse de los demás, decidió acercarse y disfrutar a los suyos, para sembrar en ellos lo mejor de sí.

Cuando alguien le mencionaba su condena, respondía en broma:
- Ellos me condenaron, yo no me voy a condenar sufriendo anticipadamente y, por ahora, estoy vivo.

Fue así que, paulatinamente, se convirtió en un hombre sabio y sencillo, conocido por su alegría y su espíritu de servicio.
Tanto, que mucho antes de los veinte años, le fue perdonada su condena.

El 99% de tus miedos no se realizarán. Cree en tu fuerza, disfruta la libertad de ser feliz. La verdadera libertad no está en lo que haces, sino en la forma como eliges vivir lo que haces, y sólo a ti te pertenece tal facultad.

Las 7 Profecias Maya

SOLTAR NO ES ABANDONAR

Soltar no es abandonar ni olvidar; es simplemente dejar en libertad, ser y dejar ser, sin presionar ni ahogar, ni obligar o imponer, mucho menos apegarse a algo que se dice tener o se cree poseer. Soltar no implica tampoco ignorar ni dejar que la rutina y el olvido se
apoderen de aquello que es de mucho valor porque va de corazón a corazón. Es necesario saber conservar y valorar, sin atar, así como tampoco olvidarnos de alimentar y darle el cuidado que merece; porque desatenderlo y dejarlo de lado podría ocasionar darnos cuenta demasiado tarde de lo que significaba en nuestra vida, querer verlo cuando ya se ha ido, anhelar tocarlo cuando ya no lo tenemos, en otras palabras perderlo y ya jamás poder recuperarlo. Nos confiamos demasiado con aquello que sentimos nuestro, sabemos que en el jardín existe una rosa llamada amistad, en la distancia hay un amigo, en nuestro corazón hay un lugarcito muy especial que lo ocupa un amor y a nuestro lado camina un ser querido; nos es muchas veces suficiente saberlo y hasta decirlo; ¿Acaso sólo basta experimentar esa plena seguridad de sentirnos poseedores y creer que no es necesario nada más?

Quizás cuando queramos ir al jardín, la rosa se encuentre marchita, se murió porque no se alimentó; y ese amigo que estaba en la distancia, anhelando alguna vez saber de ti, se sintió abandonado y todo cambió; de pronto ese ser querido que a tu lado caminaba muchas veces casi sin sentirlo, se fue, su vida terminó; y ese amor que tanto te llenaba, entregó todo lo que tenía y al no sentirse correspondido, se acabó, la rutina lo mató.
Porque aunque el amor y la amistad son incondicionales, nacen, crecen y se producen dentro de corazones humanos, que necesitan sentir para vivir, retroalimentarse para seguir; no es suficiente saberlo, hay que experimentarlo para realmente creerlo; por eso es que no podemos acomodarnos con el decir todo aquello que tenemos, hay que por sobre todas las cosas cuidarlo, valorarlo, cultivarlo, sin ahogarlo ni abandonarlo; sin saturarlo ni olvidarlo; no es responsabilidad de uno solo, hace parte de aquellos que le dan vida a esos sentimientos…

Suelta pero no abandones, libera pero no ignores, confía en lo que tienes, pero no pienses que sobrevive solo y así tal cual se mantiene; en el valorar, cuidar y conservar el equilibrio está el secreto para que permanezcan siempre renovados y vivos esos sentimientos, que son los que dan al vivir y existir su sentido.